暮らしの“となり”で、心と身体をととのえる。日常に寄り添うグッドサウナ体験

グッドサウナ調布国領 by goodroom

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仕事とサウナが融合した新しいスタイルのライフスタイル＆サウナスポット
【グッドサウナ調布国領 by goodroom】

東京都調布市の国領にある「グッドサウナ調布国領 by goodroom」は、暮らしや仕事のすぐそばで楽しめるサウナ施設です。京王線・国領駅北口から徒歩約2分の場所にあり、駅から気軽に立ち寄れるアクセスの良さが魅力です。

サウナ室はアーチ状の構造が印象的で、約90℃のサウナを楽しめます。調布国領店ではセルフロウリュも可能。サウナの後は、約17℃の水風呂へ。約75cmの深さがあり、しっかり身体をクールダウンできます。さらに、施設内には広々とした内気浴スペースも備えられています。

レイアウトやインテリアをはじめ、照明や音楽にまでこだわって空間を設計しているのも、グッドサウナの特徴です。サウナで汗を流すだけでなく、リラックスして思索にふける時間や、コワーキングスペースで仕事をする時間まで、自分のライフスタイルに合わせて過ごせます。

シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、化粧水、乳液、クレンジングなどのアメニティに加え、レンタルフェイスタオル2枚、サウナマット、ドライヤーも用意されています。初めて訪れる方からサウナを愛する方まで、身軽に利用しやすい施設です。

その他のおすすめ情報

グッドサウナ調布国領では、一般利用に加えて、都度会員と月額サブスクリプションも用意されています。

一般利用は90分コース1,760円、180分コース2,640円、フリーコース3,520円（税込）。都度会員は、顔認証による入退場と利用時間に応じた自動決済で利用できるプランで、都度のお支払い手続きは不要です。90分以上利用する場合は、券売機で購入するよりもお得に利用できます。

月額サブスクリプションは18,800円（税込）で、対象となるサウナとgoodroom loungeを通い放題で利用できます。goodroom loungeは、全国に複数拠点を展開するコワーキングスペースです。

営業時間は、男性デーが月・火・木・金曜日と土日祝日の13:00〜23:00で、最終入館は22:30です。女性デーは水曜日の13:00〜23:00で、最終入館は22:30。水曜日が祝日の場合は、5:00〜8:00と13:00〜23:00の営業です。朝サウナの最終入館は7:30と案内されています。不定休のため、利用前には公式Instagramで最新情報を確認してください。

館内のロッカー・サウナ室では、ほかの利用者への迷惑となるため携帯電話・スマートフォンの使用が禁止されています。また、全館禁煙で喫煙所はありません。タトゥーについては、カバーステッカー（12.8×18.2cm）で隠せる大きさを超える場合、入浴を控えるよう案内されています。カバーステッカーは各自で用意する必要があります。

サウナの前後には、近隣の神代植物公園や、徒歩圏で訪れられる多摩川・野川周辺を散策するのもおすすめです。サウナを目的に訪れるだけでなく、自然やカフェ、アートと合わせて調布の時間を楽しめるスポットです。

参考文献

グッドサウナ by goodroom 公式サイト：https://office.goodrooms.jp/goodsauna

INFO基本情報

名称	グッドサウナ調布国領 by goodroom (goodsauna Chofu Kokuryo by goodroom)
住所	〒182-0022　東京都調布市国領町２丁目１２−１９アクセス
公式URL	https://office.goodrooms.jp/goodsauna
定休日	不定休
駐車場	駐車場：なし ※近隣にコインパーキングあります。
営業時間	【通常営業（13:00〜23:00 / 最終入店 22:30）】・メンズデー：月・火・木・金・土・日・祝日（※水曜祝日を除く）・レディースデー：水曜【朝サウナ（5:00〜8:00 / 最終入店 7:30）】※都度会員のみ・対象日：土・日・祝日（メンズデー） ※水曜が祝日の場合は朝サウナレディースデー
料金	90分コース：1,760円 180分コース：2,640円 1日フリーコース：3,520円
支払い方法	一般利用：クレジットカード、電子マネー（交通系、iD、楽天Edy等）、QRコード決済（PayPay、d払い、楽天Pay等）。都度会員：事前に登録されたクレジットカードのみ。現地券売機でチケットを購入します。
公式SNS

FACILITY施設情報

施設情報（アクセス）
アクセス	駅近

施設情報（タバコ）
タバコ	全面禁煙

施設情報（設備）
設備	トイレシャワー飲食施設

施設情報（条件・傾向）
条件・傾向	初心者歓迎お一人様歓迎外国人歓迎

施設情報（言語）
言語	外国語対応英語対応

施設情報（サービス等）
サービス等	日帰り入浴可

施設情報（観光）
観光	雨天OK

施設情報（宿泊）
宿泊	サウナアメニティ充実

周辺のイベント

カテゴリー

14.47 km
ルート確認

多摩市お祭り

2026.11.06(金)～12.25(金)

Puroland Illumination Christmas

サンリオキャラクターたちと楽しむクリスマス「Puroland Illumination Christmas」サンリオピューロランドでは、2026年11月6日（金）から12月25日（金）まで、クリスマスイベント「Puroland Illumination Christmas」が開催されます。今年のテーマは「クリスマスの準備」。ハローキティたちと一緒にサンタさんのおてつだいをしながら、館内をきらめく光でいっぱいにしていく、参加型のクリスマスイベントです。イベントの見どころ光の演出を楽しむ新作イルミネーションショー 1Fのピューロビレッジでは、新作ショー「スイートスパークルイルミネーション」を上演。ハローキティとキキ＆ララが音声で登場し、音楽や光の演出に合わせて、ゲストもダンスなどで参加できます。約10分間のショーを通して、クリスマスならではの華やかな雰囲気を楽しめます。「くまのがっこう」との初コラボレーション人気絵本シリーズ「くまのがっこう」との初コラボレーションも実施されます。館内4か所を巡るスタンプラリーや絵本の読み聞かせのほか、コラボレーショングッズやフードも登場。親子で一緒に楽しめるコンテンツがそろいます。クリスマス限定の体験やフォトスポットも館内を巡って光を集める「ワンダーリボンライトチャレンジ」や、クリスマス特別バージョンのダンス企画など、ゲストが参加できるコンテンツも充実。お菓子の家をイメージしたフォトスポットや、クリスマス仕様のスイーツ作り体験、期間限定のフード・グッズも楽しめます。こんな方におすすめサンリオキャラクターが好きな方はもちろん、家族や友人とクリスマス気分を満喫したい方にもおすすめのイベントです。イルミネーションやキャラクターとのコラボレーション、期間限定のフードやグッズを楽しみながら、サンリオピューロランドで特別なクリスマスの思い出を作ってみてはいかがでしょうか。スイートスパークルイルミネーション © 2026 SANRIO CO., LTD. TOKYO, JAPAN 著作株式会社サンリオ Puroland Illumination Christmas メニュー © 2026 SANRIO CO., LTD. TOKYO, JAPAN 著作株式会社サンリオ ※イベント内容は予告なく変更・中止となる場合があります。来場前に公式サイトをご確認ください。 :root { --bg-color: #fcfcfc; --card-bg: #ffffff; --text-main: #111111; --text-muted: #555555; --accent-orange: #ff5500; --accent-orange-light: #fff2ec; --border-color: #e5e5e5; --dark-card: #141414; } * { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; } html, body { width: 100%; overflow-x: hidden; background-color: var(--bg-color); color: var(--text-main); font-family: 'Noto Sans JP', 'Noto Sans', -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; line-height: 1.7; letter-spacing: 0.02em; -webkit-font-smoothing: antialiased; } .container { max-width: 860px; width: 100%; margin: 0 auto; padding: 48px 20px; } /* Header Styling */ header { border-bottom: 2px solid var(--text-main); padding-bottom: 32px; margin-bottom: 48px; } .badge { display: inline-block; background-color: var(--accent-orange); color: #ffffff; font-size: 0.75rem; font-weight: 700; padding: 3px 10px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.08em; margin-bottom: 16px; } .main-title { font-size: 1.6rem; font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--text-main); margin-bottom: 12px; word-break: break-word; } .intro-text { font-size: 0.925rem; color: var(--text-muted); text-align: justify; word-break: break-word; } /* Section Styling */ section { margin-bottom: 56px; width: 100%; } .section-header { margin-bottom: 24px; } .section-title { font-size: 1.3rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.04em; position: relative; } .section-title::after { content: ''; display: block; width: 36px; height: 3px; background-color: var(--accent-orange); margin-top: 6px; } /* Highlights Layout */ .grid-highlights { display: flex; flex-direction: column; gap: 20px; width: 100%; } .card { background-color: var(--card-bg); border: 1px solid var(--border-color); padding: 24px; width: 100%; box-sizing: border-box; transition: border-color 0.3s ease; } .card:hover { border-color: var(--accent-orange); } .card-number { font-size: 0.8rem; font-weight: 700; color: var(--accent-orange); margin-bottom: 8px; display: block; } .card-title { font-size: 1.1rem; font-weight: 700; margin-bottom: 12px; line-height: 1.4; word-break: break-word; } .card-text { font-size: 0.9rem; color: var(--text-muted); word-break: break-word; } .card-text p { margin-bottom: 8px; } .card-text p:last-child { margin-bottom: 0; } /* Recommendation Section */ .recommend-box { border-top: 1px solid var(--border-color); padding-top: 36px; width: 100%; } .recommend-text { font-size: 0.925rem; color: var(--text-main); margin-bottom: 24px; text-align: justify; word-break: break-word; } /* Image Gallery Protection & Responsiveness */ .image-gallery { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 20px; margin-bottom: 28px; width: 100%; -webkit-user-select: none; -moz-user-select: none; -ms-user-select: none; user-select: none; } .image-frame { background-color: #f4f4f5; border: 1px dashed var(--border-color); border-radius: 4px; padding: 12px; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; width: 100%; overflow: hidden; } .image-frame img { max-width: 100%; width: 100%; height: auto; display: block; object-fit: contain; pointer-events: none; } .image-caption { font-size: 0.75rem; color: var(--text-muted); margin-top: 8px; text-align: center; word-break: break-word; line-height: 1.4; } /* Notes List */ .notes-list { list-style: none; background-color: #f4f4f5; padding: 20px 20px 20px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; } .notes-list li { font-size: 0.825rem; color: var(--text-muted); margin-bottom: 6px; text-indent: -1.2em; word-break: break-word; } .notes-list li:last-child { margin-bottom: 0; } /* Responsive Design */ @media (max-width: 768px) { .main-title { font-size: 1.4rem; } .container { padding: 32px 16px; } .card { padding: 20px; } .image-gallery { grid-template-columns: 1fr; } }
15.02 km
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渋谷区お祭り

2026.11.13(金)～2027.01.11(月)

ACN presents 代々木フォレスト・オブ・ライツ～光の森～

東京の冬を彩る幻想的なイルミネーション「ACN presents 代々木フォレスト・オブ・ライツ～光の森～」東京・代々木公園で、2026年11月13日（金）から2027年1月11日（月・祝）まで、体験型イルミネーションイベント「ACN presents 代々木フォレスト・オブ・ライツ～光の森～」が開催されます。ヨーロッパの冬の森をモチーフにした本イベントでは、代々木公園の豊かな自然の中に、光と音が織りなす幻想的な空間が広がります。都会にいながら、まるで異国の夜の森を歩いているかのような特別な体験を楽しめます。イベントの見どころ約1.8kmのコースに広がる17の光のゾーン（ヒーローピース）会場には、約1.8kmの散策コースが設けられ、歩きながら17の光のゾーンを巡ることができます。木々を包み込む光や、音楽と連動するイルミネーションなど、エリアごとに異なる演出が楽しめるのが魅力です。光と音が織りなす幻想的な森音楽に合わせて色が変わる「シンギング・ツリー」や、花をテーマにした「フローラル・ファンタジア」など、個性豊かな光の演出が登場します。自然の景観を活かしたイルミネーションの中を歩きながら、幻想的な冬の夜を体感できます。フードやドリンクも楽しめる会場には、キッチンカーやフードブースが並ぶフードエリアも登場。温かい料理やスイーツ、ドリンクを味わいながら、イルミネーションとともに冬の夜を満喫できます。こんな方におすすめ冬の東京でイルミネーションを楽しみたい方や、家族・友人・大切な人と特別な時間を過ごしたい方におすすめのイベントです。代々木公園の自然と光、音が織りなす幻想的な世界を歩きながら、東京の冬ならではの夜の魅力を体験してみてはいかがでしょうか。フローラル・ファンタジアチェストナット・アグロウ ※開催日によってチケット料金が異なります。詳細は公式サイトのチケット販売ページをご確認ください。 ※掲載画像には演出イメージが含まれます。実際の光の演出や配置は変更となる場合があります。 :root { --bg-color: #fcfcfc; --card-bg: #ffffff; --text-main: #111111; --text-muted: #555555; --accent-orange: #ff5500; --accent-orange-light: #fff2ec; --border-color: #e5e5e5; --dark-card: #141414; } * { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; } html, body { width: 100%; overflow-x: hidden; background-color: var(--bg-color); color: var(--text-main); font-family: 'Noto Sans JP', 'Noto Sans', -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; line-height: 1.7; letter-spacing: 0.02em; -webkit-font-smoothing: antialiased; } .container { max-width: 860px; width: 100%; margin: 0 auto; padding: 48px 20px; } /* Header Styling */ header { border-bottom: 2px solid var(--text-main); padding-bottom: 32px; margin-bottom: 48px; } .badge { display: inline-block; background-color: var(--accent-orange); color: #ffffff; font-size: 0.75rem; font-weight: 700; padding: 3px 10px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.08em; margin-bottom: 16px; } .main-title { font-size: 1.6rem; font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--text-main); margin-bottom: 12px; word-break: break-word; } .intro-text { font-size: 0.925rem; color: var(--text-muted); text-align: justify; word-break: break-word; } /* Section Styling */ section { margin-bottom: 56px; width: 100%; } .section-header { margin-bottom: 24px; } .section-title { font-size: 1.3rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.04em; position: relative; } .section-title::after { content: ''; display: block; width: 36px; height: 3px; background-color: var(--accent-orange); margin-top: 6px; } /* Highlights Layout */ .grid-highlights { display: flex; flex-direction: column; gap: 20px; width: 100%; } .card { background-color: var(--card-bg); border: 1px solid var(--border-color); padding: 24px; width: 100%; box-sizing: border-box; transition: border-color 0.3s ease; } .card:hover { border-color: var(--accent-orange); } .card-number { font-size: 0.8rem; font-weight: 700; color: var(--accent-orange); margin-bottom: 8px; display: block; } .card-title { font-size: 1.1rem; font-weight: 700; margin-bottom: 12px; line-height: 1.4; word-break: break-word; } .card-text { font-size: 0.9rem; color: var(--text-muted); word-break: break-word; } .card-text p { margin-bottom: 8px; } .card-text p:last-child { margin-bottom: 0; } /* Recommendation Section */ .recommend-box { border-top: 1px solid var(--border-color); padding-top: 36px; width: 100%; } .recommend-text { font-size: 0.925rem; color: var(--text-main); margin-bottom: 24px; text-align: justify; word-break: break-word; } /* Image Gallery Protection & Responsiveness */ .image-gallery { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 20px; margin-bottom: 28px; width: 100%; -webkit-user-select: none; -moz-user-select: none; -ms-user-select: none; user-select: none; } .image-frame { background-color: #f4f4f5; border: 1px dashed var(--border-color); border-radius: 4px; padding: 12px; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; width: 100%; overflow: hidden; } .image-frame img { max-width: 100%; width: 100%; height: auto; display: block; object-fit: contain; pointer-events: none; } .image-caption { font-size: 0.75rem; color: var(--text-muted); margin-top: 8px; text-align: center; word-break: break-word; line-height: 1.4; } /* Notes List */ .notes-list { list-style: none; background-color: #f4f4f5; padding: 20px 20px 20px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; } .notes-list li { font-size: 0.825rem; color: var(--text-muted); margin-bottom: 6px; text-indent: -1.2em; word-break: break-word; } .notes-list li:last-child { margin-bottom: 0; } /* Responsive Design */ @media (max-width: 768px) { .main-title { font-size: 1.4rem; } .container { padding: 32px 16px; } .card { padding: 20px; } .image-gallery { grid-template-columns: 1fr; } }
15.20 km
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渋谷区グルメ

2026.11.14(土)～11.15(日)

フィエスタ・デ・エスパーニャ2026

スペインの食と音楽、文化を楽しむ「フィエスタ・デ・エスパーニャ2026」東京・代々木公園イベント広場で、スペインの食や音楽、文化を楽しめる「フィエスタ・デ・エスパーニャ2026」が開催されます。 2013年に日本とスペインの交流400周年を記念して始まった、日本最大級のスペインフェスティバルです。14年目を迎える今年も、スペイン料理やフラメンコ、音楽など、さまざまなコンテンツを通して、東京にいながらスペインの雰囲気を満喫できます。展覧会・イベントの見どころ本場の味を楽しめるスペイン料理会場には、パエリアをはじめとするスペイン料理や、ワイン・ビールなどを提供する多彩なブースが登場します。なかでも注目は、会場で大きな鍋を使って炊き上げる名物の「大鍋パエリア」。目の前で調理される迫力や香りとともに、できたてのスペイン料理を味わえます。フラメンコのステージでスペインの情熱を体感会場では、2日間にわたってフラメンコのステージを開催。踊りや歌、ギターが一体となったパフォーマンスを楽しめます。今年もLos ToposやLos Amigosなどのアーティストが出演予定です。手拍子や掛け声で参加しながら、会場全体でスペインの音楽とダンスを楽しめます。スペイン旅行が当たるクイズ大会も開催 11月15日（日）には、メインステージで来場者参加型の「大クイズ大会」を開催予定です。ターキッシュエアラインズ協賛によるスペイン往復エコノミークラス航空券が賞品として用意されており、スペインやイベントに関するクイズを楽しみながら、スペイン旅行のチャンスにも挑戦できます。こんな方におすすめスペイン料理やフラメンコなど、スペインの文化に興味がある方や、東京で海外旅行気分を味わいたい方におすすめのイベントです。食べて、観て、音楽に触れながら、代々木公園でスペインの魅力を満喫してみてはいかがでしょうか。 ※写真は過去開催時のイメージです。 ※写真は過去開催時のイメージです。 ※雨天決行、荒天中止となります。 ※イベントの詳細や最新情報は公式サイトをご確認ください。 :root { --bg-color: #fcfcfc; --card-bg: #ffffff; --text-main: #111111; --text-muted: #555555; --accent-orange: #ff5500; --accent-orange-light: #fff2ec; --border-color: #e5e5e5; --dark-card: #141414; } * { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; } html, body { width: 100%; overflow-x: hidden; background-color: var(--bg-color); color: var(--text-main); font-family: 'Noto Sans JP', 'Noto Sans', -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; line-height: 1.7; letter-spacing: 0.02em; -webkit-font-smoothing: antialiased; } .container { max-width: 860px; width: 100%; margin: 0 auto; padding: 48px 20px; } /* Header Styling */ header { border-bottom: 2px solid var(--text-main); padding-bottom: 32px; margin-bottom: 48px; } .badge { display: inline-block; background-color: var(--accent-orange); color: #ffffff; font-size: 0.75rem; font-weight: 700; padding: 3px 10px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.08em; margin-bottom: 16px; } .main-title { font-size: 1.6rem; font-weight: 700; line-height: 1.35; color: var(--text-main); margin-bottom: 12px; word-break: break-word; } .intro-text { font-size: 0.925rem; color: var(--text-muted); text-align: justify; word-break: break-word; } /* Section Styling */ section { margin-bottom: 56px; width: 100%; } .section-header { margin-bottom: 24px; } .section-title { font-size: 1.3rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.04em; position: relative; } .section-title::after { content: ''; display: block; width: 36px; height: 3px; background-color: var(--accent-orange); margin-top: 6px; } /* Highlights Layout */ .grid-highlights { display: flex; flex-direction: column; gap: 20px; width: 100%; } .card { background-color: var(--card-bg); border: 1px solid var(--border-color); padding: 24px; width: 100%; box-sizing: border-box; transition: border-color 0.3s ease; } .card:hover { border-color: var(--accent-orange); } .card-number { font-size: 0.8rem; font-weight: 700; color: var(--accent-orange); margin-bottom: 8px; display: block; } .card-title { font-size: 1.1rem; font-weight: 700; margin-bottom: 12px; line-height: 1.4; word-break: break-word; } .card-text { font-size: 0.9rem; color: var(--text-muted); word-break: break-word; } .card-text p { margin-bottom: 8px; } .card-text p:last-child { margin-bottom: 0; } /* Recommendation Section */ .recommend-box { border-top: 1px solid var(--border-color); padding-top: 36px; width: 100%; } .recommend-text { font-size: 0.925rem; color: var(--text-main); margin-bottom: 24px; text-align: justify; word-break: break-word; } /* Image Gallery Protection & Responsiveness */ .image-gallery { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 20px; margin-bottom: 28px; width: 100%; -webkit-user-select: none; -moz-user-select: none; -ms-user-select: none; user-select: none; } .image-frame { background-color: #f4f4f5; border: 1px dashed var(--border-color); border-radius: 4px; padding: 12px; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; width: 100%; overflow: hidden; } .image-frame img { max-width: 100%; width: 100%; height: auto; display: block; object-fit: contain; pointer-events: none; } .image-caption { font-size: 0.75rem; color: var(--text-muted); margin-top: 8px; text-align: center; word-break: break-word; line-height: 1.4; } /* Notes List */ .notes-list { list-style: none; background-color: #f4f4f5; padding: 20px 20px 20px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; } .notes-list li { font-size: 0.825rem; color: var(--text-muted); margin-bottom: 6px; text-indent: -1.2em; word-break: break-word; } .notes-list li:last-child { margin-bottom: 0; } /* Responsive Design */ @media (max-width: 768px) { .main-title { font-size: 1.4rem; } .container { padding: 32px 16px; } .card { padding: 20px; } .image-gallery { grid-template-columns: 1fr; } }